Denne bootcamp er for dig der gerne vil være bedre til Hyrox eller i hvert fald dig som gerne vil i bedre form.

Hyrox er et ret nyt koncept som vokser dag for dag i Danmark. 

Hyrox er et “løb” som kombineres med funktionelle øvelser, dette tester både din udholdenhed og din styrke. 

Så hvad er Hyrox helt præcist? 

1 km løb
4 x 12,5 m sled push
1 km løb
4 x 12,5 m sled pull
1 km løb
80 m burpee broad jumps
1 km løb
1 km row
1 km løb
200 m farmers carry
1 km løb
100 m lunges
1 km løb
100 Wall balls

Man behøver ikke at skulle lave hyrox for at deltage på holdet , hvis blot du synes det lyder som nogle fede træninger, så er du mere end velkommen.