Bootcamp for mødre
Vil du gerne komme i gang med træning efter din fødsel, så er dette holdet for dig.
Start i dag
Mor&Barn forløbet er for dig der er på barsel men gerne vil igang med at gøre din krop stærkere igen og måske endda også få det bedre i egen krop.
På dette hold træner vi 2 x om ugen og der bliver taget hensyn til hvor lige præcis du er og hvad du har behov for. Vi træner hele kroppen men har ekstra fokus på at få din core stærk igen efter fødslen.
Alle får lavet en kost guideline som matcher jeres specifikke målsætning. Så hvis du gerne vil være en del af et hold på max 6 deltagere hvor vi har det super sjovt samtidig med at vi træner hårdt, så er dette det helt rigtige hold for dig.
Dette får du
Det hele handler ikke kun om at tabe kilo og centimeter. Det handler også om, at du føler dig godt tilpas i din krop, og finder balance i en sund krop og et sundt sind.
2 træninger om ugen
Træning med plads til både grin og sved
Fokus på stærk core
Stærk mor, glad baby – vi træner sammen
Max 6 deltagere
Fællesskab, bevægelse og børnehygge
Det koster kun 3.800 kr. inkl. moms
Kom i form med din baby ved din side
Kontakt mig
Lad os starte en rejse sammen i dag